Erkenne, was dich bindet.
Löse alte Muster – finde Klarheit & Frieden.
Du trägst alles in dir, was du brauchst – manchmal verdeckt von alten Bindungen und unbewussten Mustern.
In meinem Raum darfst du still werden, hinspüren, erkennen – und dich befreien.
Ich begleite dich mit systemischen Aufstellungen, Meditation und Präsenz,
damit du dich wieder sicher fühlst in dir – und im Leben.
Profitiere von einem Raum, der dich trägt
In meinen Aufstellungen begegnen sich Achtsamkeit, innere Stille und tiefe Verbundenheit.
Du darfst dich zeigen mit allem, was da ist – Schmerz, Sehnsucht, Unsicherheit.
Wir schauen gemeinsam auf das, was in deinem Leben nach Lösung ruft.
Oft geschieht Heilung leise: im Erkennen, im Loslassen, im Frieden-Schließen.
Dieser Raum schenkt dir die Erfahrung, getragen und gesehen zu werden.
Sei Teil meines Workshops in Aufstellung & Meditation
In einer achtsamen, vertrauensvollen Atmosphäre schauen wir auf das, was in deinem Leben nach Lösung ruft. In einer Aufstellung werden verborgene Zusammenhänge sichtbar, die bisher unbewusst gewirkt haben. Du erkennst, was dich bindet, löst alte Muster und findest zurück in deine Kraft. Endlich wirst du gesehen – du darfst ankommen, durchatmen und dich selbst neu erfahren. 🌷
✨ Tiefe Erkenntnis
Du erkennst, was dich wirklich blockiert – und löst alte Prägungen und Verstrickungen mit Mitgefühl und Klarheit.
💞 Beziehungen
Du entdeckst deine Beziehungen neu – mit mehr Nähe, Vertrauen und Verbundenheit zu dir und anderen.
🌿 Körper & Präsenz
Dein Körper entspannt sich, atmet freier und fühlt sich lebendiger an. Du spürst dich selbst wieder – ruhig, klar und kraftvoll.
💰 Vertrauen & Fülle
Du veränderst deine Haltung zu Geld – öffnest dich für Vertrauen und Fülle, statt dich im Mangel zu verlieren.
🌸 Mut & Klarheit
Du findest Mut, deinen eigenen Weg zu gehen – klar, zentriert und in Einklang mit deinem inneren Wissen.
🕊️ Aufstellungsprozess
In jeder Aufstellung verbinden sich Erkenntnis, Emotion und Körperwahrnehmung – ein Raum für Heilung und Bewusstsein.
💗 Selbstfürsorge
Du lernst, dich selbst liebevoll zu halten – mitfühlend und präsent, ohne dich ständig zu überfordern oder anzupassen.
🌙 Vertrauen ins Leben
Du spürst, dass das Leben dich trägt – Kontrolle darf weichen, Vertrauen entsteht, und du fühlst dich geborgen im Fluss des Lebens.
👉 Was dich erwartet
- ✔ Aufstellung deines eigenen Anliegens
- ✔ Teilnahme als StellvertreterIn – zwei Tage voller wertvoller Erfahrungen
- ✔ Begleitende Übungen & Meditation zur Vertiefung
- ✔ Ein geschützter Rahmen mit achtsamer, einfühlsamer Atmosphäre
💗 Workshop Hamburg
🗓️ Samstag, 29. November 2025 & Sonntag, 30. November 2025
🕒 Samstag: 10:00 – 17:00 Uhr
🕒 Sonntag: 10:00 – 17:00 Uhr
Studio Wrage
Schlüterstraße 4
20146 Hamburg
💗 Workshop Wien
🗓️ Sonntag, 7. Dezember 2025 & Montag, 8. Dezember 2025
🕒 Sonntag: 15:00 – 21:00 Uhr
🕒 Montag: 09:00 – 17:00 Uhr
Perform Studio
Mariahilferstraße 51
1060 Wien
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – sichere dir frühzeitig deinen Platz 💗
Der Raum für deinen Workshop
Ein geschützter, lichtdurchfluteter Raum – warm, ruhig und voller Klarheit. Hier darfst du ankommen, loslassen und dich auf einer tiefen Ebene öffnen. Jede Aufstellung entsteht im Vertrauen, getragen von Achtsamkeit und Präsenz.
Warum du bei mir in guten Händen bist
🌿 Tiefe Erfahrung
Über 25 Jahre Begleitung in systemischer Arbeit, Traumaheilung und Persönlichkeitsentwicklung.
💫 Achtsame Präsenz
Ich schaffe Räume, in denen du dich sicher fühlst – getragen, gesehen und frei von Bewertung.
💗 Verbindung auf Augenhöhe
Ich begegne dir authentisch, echt und mit offenem Herzen – von Mensch zu Mensch.
🕊️ Sanfte Tiefe
Transformation darf leicht sein – mit Feingefühl, Humor und Vertrauen in den Prozess.
🌸 Klarheit & Struktur
Ich führe dich sicher durch jeden Prozess, mit klarem Rahmen und liebevoller Haltung.
🌞 Professioneller Hintergrund
Therapeutische Kompetenz und fundierte Methoden aus systemischer, körperorientierter und traumasensibler Arbeit.
💬 Raum für Echtheit
Hier darfst du dich zeigen – mit allem, was du bist. Ohne Maske, ohne Druck.
✨ Ganzheitlicher Blick
Ich arbeite mit Körper, Emotion und Bewusstsein – damit Heilung tief und nachhaltig wirkt.
🌷 Individuelle Begleitung
Jeder Mensch ist einzigartig. Ich richte die Arbeit nach deinem Tempo und deiner inneren Wahrheit aus.
💎 Nachhaltige Veränderung
Die Erkenntnisse aus deiner Aufstellung begleiten dich weit über den Workshop hinaus – sie verändern dein Leben von innen.
Was in dir heilen darf
Heilung zeigt sich nicht nur in stillen Momenten – sondern im Alltag: darin, wie du reagierst, Entscheidungen triffst, Grenzen setzt und Nähe zulässt. Wenn du dein inneres System ordnest, wird das Leben spürbar leichter und klarer.
💗 Beziehungen
Du erkennst Muster, wirst gelassener in Konflikten und findest wieder natürliche Nähe und Vertrauen.
🌿 Körper & Nervensystem
Dein Körper kann loslassen. Schlaf, Atmung und Verdauung beruhigen sich – du fühlst dich wieder bewohnt.
🏡 Familie & Herkunft
Unbewusste Loyalitäten lösen sich. Du findest deinen Platz – mit Liebe und klaren Grenzen.
🌸 Selbstwert
Der Vergleichsdruck fällt ab. Du spürst deinen Wert und nimmst dich mit Freundlichkeit an.
💬 Klar sprechen
Du formulierst Bedürfnisse ruhig und klar – ohne dich zu rechtfertigen oder hart zu werden.
🕊️ Emotionale Wunden
Alte Schmerzen dürfen gesehen werden. Mitgefühl bringt Ruhe – statt Überwältigung.
💰 Geld & Fülle
Du änderst deine Haltung zu Geld. Empfangen fühlt sich erlaubt an – und Handeln wird leichter.
🌞 Beruf & Berufung
Du spürst, was wirklich zu dir gehört. Entscheidungen aus Klarheit statt aus „Funktionieren“.
🪶 Selbstfürsorge
Du übergehst dich weniger, planst Pausen ein und wirst dir selbst zur sicheren Basis.
✨ Vertrauen ins Leben
Kontrolle darf weicher werden. Du erlebst mehr Leichtigkeit, Sinn und Verbundenheit.
🩷 Inneres Kind & Mitgefühl
Du lernst, die Bedürfnisse deines inneren Kindes wahrzunehmen und liebevoll zu halten – ohne Scham oder Druck.
🌷 Beziehung zu Eltern
Du erkennst, was du trägst, was du zurückgeben darfst – und findest Frieden mit Mutter und Vater.
Möchtest du deinen Platz sichern?
Diese Arbeit wirkt tief – und verändert, wie du dir selbst, deinen Beziehungen und dem Leben begegnest. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, diesen Schritt zu gehen, wähle hier deinen Ort:
Wie kann das sein, dass man etwas wahrnimmt von jemand anderem?
Diese Frage stellen sich viele Menschen, bevor sie das erste Mal an einer systemischen Aufstellung teilnehmen. Und sie ist berechtigt – denn was in einer Aufstellung geschieht, lässt sich mit dem Verstand kaum erklären. Es ist eine Erfahrungsebene, die jenseits der Logik wirkt.
In einer Aufstellung betreten StellvertreterInnen den Raum für andere Menschen, Themen oder Anteile. Sie spüren plötzlich Gefühle, Impulse oder Körperempfindungen, die nicht „ihnen“ gehören, sondern etwas über das System der aufstellenden Person zeigen. Diese Wahrnehmung entsteht aus dem sogenannten wissenden Feld – einem feinen, energetischen Raum, der alles Lebendige miteinander verbindet.
Dieses Feld reagiert, sobald wir uns mit einer klaren inneren Haltung öffnen – präsent, achtsam und ohne Absicht. StellvertreterInnen nehmen intuitiv Informationen wahr, die im kollektiven oder familiären Bewusstsein gespeichert sind. Es geht dabei nicht um „Hellsehen“, sondern um ein tiefes Resonanzempfinden, das jeder Mensch in sich trägt.
Wenn Herz, Körper und Bewusstsein gemeinsam wirken, kann Heilung geschehen. Alte Muster zeigen sich, Zusammenhänge werden sichtbar – und plötzlich versteht man mit dem ganzen Wesen, was zuvor nur als Gefühl oder Symptom da war.
„Aufstellungen öffnen Räume, in denen das Unsichtbare sichtbar und das Getrennte wieder verbunden wird.“
Du willst schon so lange eine Aufstellung erleben …
Und du zögerst noch?
Vielleicht kennst du dieses leise Gefühl, dass jetzt der richtige Moment ist –
dich selbst besser zu verstehen, dein Herz zu öffnen und das Alte loszulassen.
Bleib verbunden – mit Herz, Tiefe und Klarheit.
Es ist Zeit, dir selbst zu begegnen.
Was sich in deinem Alltag verändert
Wenn du beginnst, alte Muster zu erkennen und dein inneres System zu verstehen, verändert sich dein Leben – spürbar, tief und nachhaltig. Hier sind zwölf Bereiche, in denen viele Teilnehmer nach dem Workshop echte Veränderungen erleben. 🌷
💗 Beziehungen
Du reagierst gelassener – Konflikte oder Rückzug verlieren ihre Macht. Nähe und Vertrauen entstehen wieder auf natürliche Weise.
🌿 Gesundheit
Dein Körper atmet auf. Verspannungen lösen sich, du schläfst tiefer und fühlst dich leichter und lebendiger.
🏡 Familie
Alte Dynamiken zwischen Eltern, Partnern oder Kindern klären sich. Du kannst Grenzen setzen – ohne Schuldgefühle oder Angst.
💰 Geld & Fülle
Du gehst entspannter mit Geld um, traust dich, deinen Wert zu leben – und ziehst auf natürliche Weise mehr Fülle in dein Leben.
🌸 Selbstwert
Du hörst auf, dich zu vergleichen. Du erkennst, dass du genug bist – genau so, wie du jetzt bist.
🌞 Beruf & Berufung
Du spürst wieder Freude an deiner Arbeit und erkennst, was dich wirklich erfüllt – nicht, was nur funktioniert.
🕊️ Innere Ruhe
Dein Nervensystem findet in Balance. Du bleibst in deiner Mitte – auch wenn das Außen stürmisch ist.
🌙 Emotionale Heilung
Alte Wunden verlieren ihre Schwere. Du kannst Gefühle zulassen – ohne dich zu verlieren.
💬 Kommunikation
Du sagst, was du fühlst – ruhig und klar. Gespräche werden ehrlicher, echter und leichter.
✨ Lebensfreude
Du fühlst dich lebendig, lachst wieder häufiger – und genießt Momente, die du früher übersehen hättest.
🪶 Selbstfürsorge
Du lernst, dich liebevoll um dich selbst zu kümmern, statt dich zu erschöpfen oder anzupassen. Du wirst zu deiner eigenen sicheren Basis.
🌺 Spiritualität & Vertrauen
Du spürst eine tiefere Verbindung zu dir und zum Leben selbst. Vertrauen ersetzt Kontrolle – und du fühlst dich getragen.
Veränderung braucht Zeit
Eine Aufstellung ist keine Pille, die man einfach einwirft – und danach ist alles anders. Veränderung geschieht oft still, leise und Schritt für Schritt.
Sie ist keine Aufforderung, sofort das ganze Leben umzukrempeln, nachdem du etwas Entscheidendes erkannt hast. Sondern eine Einladung – anzuerkennen, was ist, und dir selbst den Raum zu geben, das Erkannte wirken zu lassen.
Manchmal braucht es Zeit, bis sich das Neue in deinem Alltag zeigt. Und manchmal fühlt es sich anders an, als du dachtest.
Diese Arbeit ist achtsam, tief und liebevoll. Sie öffnet den Raum für Heilung – nicht durch Druck, sondern durch Bewusstsein. 💗
Das sagen die Teilnehmer
Anerkennen was ist 💗
Egal, wo du gerade in deinem Leben stehst – dieser Workshop ist eine Einladung, dich tiefer zu verstehen, Altes loszulassen und dich selbst wieder zu spüren. In einem geschützten Raum darfst du einfach du selbst sein. Ich begleite dich mit Achtsamkeit, Erfahrung und Herz.
Aktive Meditation – wenn Bewegung den Weg in die Stille öffnet
Bevor Stille entstehen kann, braucht der Körper oft Bewegung. In der aktiven Meditation darf alles, was sich in dir angesammelt hat – Gefühle, Gedanken, Spannungen – zuerst in Bewegung kommen.
Durch Schütteln, Atmen, freies Tanzen oder sanftes Tönen kann sich das lösen, was im Körper gespeichert war. Die Energie darf fließen, das Nervensystem entladen, und das, was lange gehalten wurde, darf sich endlich bewegen.
Wir integrieren aktive Meditationen, in denen sich der Körper bewegen darf, wie er möchte – frei, ohne Vorgabe, ohne Bewertung. Die Bewegung entsteht nicht aus dem Kopf, sondern aus dem Körper selbst – aus dem, was innerlich berührt oder in Schwingung gebracht wurde.
So finden die Erfahrungen aus der Aufstellung ihren Weg in den Körper. Das, was du erkannt hast, wird verkörpert, das Erlebte darf sich setzen und integrieren.
Die Bewegungen der Seele sind oft langsam – und so wird auch der Körper ruhiger, feiner, stiller.
Nach der Bewegung folgt die Stille. Eine Stille, die nicht leer ist, sondern voller Leben. Hier beginnt die Beobachtung – du wirst Zeugin oder Zeuge deiner inneren Welt.
Du erkennst Gedanken und Gefühle, ohne dich mit ihnen zu identifizieren. Alles darf kommen, und alles darf gehen – wie Wolken, die über den Himmel ziehen. Du bleibst einfach da, auf dem Bahnsteig, und steigst nicht mehr in jeden Zug ein.
In dieser Verbindung entsteht Heilung. Bewegung und Stille, Körper und Seele – sie finden zueinander.
Hast du noch Fragen?
Wenn du unsicher bist, ob dieser Workshop gerade das Richtige für dich ist, oder du noch Fragen zum Ablauf hast – melde dich gerne bei mir. Ich nehme mir Zeit für dich und beantworte alles in Ruhe.
Hier findest du einige Antworten, die vielleicht schon jetzt hilfreich für dich sind:
💬 Wie melde ich mich an?
Über die Buttons zu Hamburg oder Wien gelangst du direkt zur Buchung. Danach erhältst du alle Infos per E-Mail.
🌿 Was erwartet mich im Workshop?
Ein achtsamer Raum, in dem du gesehen wirst. Wir arbeiten mit Aufstellungen, Meditation und Körperwahrnehmung – alles darf da sein.
🕊️ Was, wenn ich emotional werde?
Ich begleite dich achtsam durch den Prozess. Alles, was sich zeigt, darf sein – du bist sicher gehalten.
🌸 Wie groß ist die Gruppe?
Wir sind eine kleine, persönliche Gruppe (max. 12–14 TeilnehmerInnen). So bleibt Raum für jedes einzelne Thema.
🧘♀️ Muss ich etwas vorbereiten?
Nein. Komm einfach so, wie du bist. Bequeme Kleidung, Offenheit und die Bereitschaft zu fühlen reichen völlig aus.
💗 Kann ich ohne eigenes Anliegen teilnehmen?
Ja! Auch als StellvertreterIn erlebst du tiefgehende Prozesse und Erkenntnisse – oft genau das, was du gerade brauchst.
Du bist hier richtig, wenn …
💗 Wiederkehrende Muster
Du erlebst immer wieder ähnliche Dynamiken in Beziehung, Familie oder Beruf und möchtest verstehen, warum sie sich wiederholen.
💗 Innere Ruhe
Du sehnst dich nach Klarheit, innerem Frieden und einem sicheren Platz in dir selbst.
💗 Alte Themen lösen
Du spürst, dass Reden allein nicht reicht und möchtest tiefer verstehen, was dich innerlich festhält.
💗 Tiefer Selbsterkenntnis
Du bist bereit, dich selbst wirklich zu begegnen – mit Licht und Schatten, mit Herz und Wahrheit.
💗 Beziehungen
Du wünschst dir echte, nährende Verbindungen – frei von Anpassung, Erwartungen und alten Mustern.
💗 Verantwortung
Du bist bereit, dein Leben in die Hand zu nehmen – liebevoll, klar und in deinem Tempo.
💗 Heilung zulassen
Du möchtest Heilung auf allen Ebenen – mental, emotional und körperlich – geschehen lassen.
💗 Sanfter Neubeginn
Du spürst, dass Veränderung sanft beginnen darf – in deinem Rhythmus, mit allem, was du bist.