Mein Jahresrückblick 2025- Love & Let go

Systemische Aufstellungen. Persönlichkeitsentwicklung. Leadership.

Dieser Jahresrückblick ist etwas Besonderes für mich. Es ist mein erster schriftlicher Jahresrückblick überhaupt – und gleichzeitig mein erster Blogartikel. Allein das zu schreiben war schon eine Herausforderung. Bisher habe ich meine Gedanken, Prozesse und Erfahrungen eher im Inneren bewegt oder im direkten Kontakt geteilt. Mit der Entscheidung ab 2026 zu bloggen, endet das Jahr nun mit einem schriftlichen Rückblick.

2025 war ein Jahr, das mich bewegt hat. Persönlich wie beruflich. Ein Jahr mit Herausforderungen und Wachstum.

Das Thema dieses Jahres war für mich  Love & Let Go. Lieben und loslassen fand nicht nur in großen Dingen, sondern auch im kleinen statt. Es brauchte immer wieder Mut und Entscheidungsfähigkeit und manchmal war ich nur Passagier.

In diesem Rückblick teile ich ausschnittweise, persönliche Prozesse, berufliche Entwicklungen und innere Erkenntnisse, ohne Vollständigkeit oder Perfektion. Es ist kein Hochglanz-Rückblick, sondern dass was aus meinen Gedanken raus aufs Papier wollte. Denn -done is better then perfect- das hab ich auf jeden Fall gelernt.

Meine Themen und Highlights in 2025

Hurra, nie wieder Schule!

Hurra Hurra, die Schule ist vorbei! Nie wieder Urlaub in den Schulferien. Nicht mehr früh aufstehen, keine Hektik am Morgen, keine am Mittag. Meine Tochter hat Abitur und ich bin so stolz auf sie.

Das ist so ein Highlight! Auch ich hab es geschafft. Ein Stein fällt mir vom Herzen.

Ich hab das Kind groß – sie ist 18!

Endlich eine neue Küche

Eigentlich sollte es nur eine neue Küche werden.

Endlich nach Jahren, in denen wir an Umzug dachten, es aber doch nicht taten, war es so weit. Der Küchentraum nahm Form an. War doch auch noch die Kerzenwerkstatt meines Mannes etwas aus dem Ruder gelaufen und ich erfuhr welchen lauten Ton der Rauchmelder von sich gibt.

Was soll ich sagen, ich bin ja ein Vollprofi, habe ich doch 10 Jahre selbst hochwertige Küchen verkauft und geplant, meines Zeichen als Tischlerin, Architektin und Innenarchitektin wirklich tolles entstehen lassen, aber dazu später mehr.

Also zurück zu unserem Projekt. Schön sollte die neue Küche natürlich sein, funktional und natürlich praktisch. Elegant ohne Griffe und trotzdem pflegeleicht. Die Latte lag hoch, mein Lieblingsprodukt musste her. Endlich nicht nur für andere, jetzt auch für mich-für uns. Der Traum wurde war, wir unterzeichneten den Kaufvertrag.

Was dann folgte, war eine mehrwöchige komplette Sanierung der Elektrik, der Böden, der Wände und der Decken. Denn der zweite Backofen verlangte nach einer separat abgesicherte Steckdose und natürlich war, wie üblich, der Sicherungskasten am anderen Ende der Wohnung. Ich wusste das, mein Mann, der da noch nicht mein Mann war, wusste es nicht. Seine Frau wurde ich trotzdem, aber später mehr dazu.

Die Handwerker waren da

Das muss zuerst gesagt werden! Wir hatten die besten Handwerker und ich vermutlich auch die besten Nerven. Wenn du schon einmal während einer Sanierung in der Wohnung gewohnt hast, dann weißt du das ein Umzug gar nichts dagegen ist.

Kisten wurden gepackt, von A nach B geschoben, nach B zurück und zwischendurch in C gelagert.Möbel gerückt, mit Laken abgehangen mit Folien überdeckt, alles staubsicher gemacht und den kleinsten Lücken wenig erfolgreich, getrotzt.

Es roch wie im Rohbau, die Luft war feucht vom Entfernen der Tapeten, Staub lag in der Luft, überall Decken auf den Böden, die Ohren taub vom Presslufthammer, der den Estrich entfernen musste- um dem größten Lärm zu entgehen, flüchten wir ein paar Tage ins Hotel.

Der Elektriker war nach einer Woche durch. Die Maler blieben richtig lange- wir freundeten uns an.Nach anfänglicher Berührungsempfindlichkeit wurden sie zum Teil der Familie.

Als endlich die Küche kam, die Malerarbeiten aber im Rest der Wohnung noch längst nicht abgeschlossen waren, nahmen sie eine Dusche, um die Poren vom Staub zu befreien und wir aßen zusammen selbstgekochtes aus dem neuen Glück.

Es lief alles wie am Schnürchen, vom Kauf der Küche, dem Abbau und Verkauf des alten ausgedienten, organisieren und koordinieren der Handwerker- bis zum Aufbau des wahr gewordenen Traums.

Profis am Werk!

Hochzeit des Jahres

Als im Januar 2010, der bis heute letzte starke Schneefall in Düsseldorf fiel, da traf ich ihn. Sonntag nachmittags, es war mein Geburtstag, im Kino.

Soul Kitchen mit Moritz Bleibtreu flimmerte über die Leinwand, meine Freundin neben mir, das ganze Kino spärlich besetzt und ich hatte nur Augen für ihn, der neben mir saß.

Beim Austausch der Chips, aus der knisternden Tüte, war in Sekunden der Blitz bei mir eingeschlagen, so sehr hatte mich sein Lächeln und seine Schönheit verzaubert.“Was wünscht du dir zum Geburtstag“, hatte mich meine Freundin gefragt, „das kannst du mir nicht schenken, ich wünsche mir einen neuen Mann“, war meine Antwort auf dem Weg ins Kino.

Der Film war zu Ende, das Licht ging an. „Den darfst du jetzt nicht einfach so gehen lassen, hämmerte es in meinem Kopf“ und ich sprach ihn an.“ „Möchtest du vielleicht einen Kaffee mit mir trinken“, hörte ich mich sagen, als ich aufrecht am Ende der Sitzreihe neben ihm stand. Nichts auf der Welt hätte ich ihn im Sitzen, so eng nebeneinander, fragen wollen. Aufrecht und groß wollte ich sein und ein wenig zurücktreten können. „Aber sehr gerne“ sagte er, „oder wir gehen etwas essen und dann was anderes als Chips!“ fügte er wie selbstverständlich hinzu.

Nach dem Austausch der Telefonnummer klopfte mein Herz.Meine Freundin und ich gingen nach hause, ich holte meine 2,5 Jahre alte Tochter vom Babysitter ab, brachte sie nach dem Essen ins Bett und rief ihn an. „Hallo, ich bin die aus dem Kino. Wann wollen wir uns denn treffen…“..

Wir haben uns getroffen und dieses Jahr am 1.7. geheiratet.Wenn du merkst, dass du für etwas oder jemanden brennst, tu es! Zögere nicht, warte nicht, taktiere nicht- geh los.

Mein online Business

Ich habe vor 2 Jahren ein online Business gestartet und habe noch immer keine gute Webseite, dafür aber einige Landinpages für meine Angebote.

Die Mutterwunde ist mein Thema und es ist echt verwunderlich. An der Mutter kommt niemand so schnell vorbei. Ich beschäftige mich mit meiner Mutter nicht mehr so sehr, dafür mit deiner und der von so vielen anderen.

Der Einfluss deiner Mutter oder die Erinnerung an sie, schlummert in vielen kleineren oder größeren Alltäglichkeiten. Bei mir zuhause zeigt sie sich in meiner meiner Lieblingsspeise, der Rindfleischsuppe und was soll ich sagen, beim Duft, der durchs Haus zieht, da fühle ich mich geborgen und geliebt.

So einfach kann es sein, wenn dein Nervensystem sich erinnert.

Das gilt allerdings auch für die negativen Erinnerungen. Da ist es gut , wenn du mal kurz die Realität checkst. Bist du aktuell in Gefahr?

Es geht in meinem Coaching um Verantwortung und Entscheidung und um innere Führung.
Um Liebe, Beziehung, Erfolg und Misserfolg und darum nicht an deinen Zweifeln zu verzweifeln, sondern dich durch die unwegsamen Gefühle und Ereignisse des Lebens zu tragen.

Es geht um Beziehung und es geht um Business. darum, Verbindung herzustellen, Nähe und Distanz zu leben, das eigenes und die eigene Wahrheit, ohne Schuldgefühle zu vertreten.

Du weißt nicht wie das gehen soll?
Mit Humor, Scharfsinn, etwas Ironie und sich selbst nicht allzu ernst nehmen.
Natürlich auch mit Fähigkeiten und Ressourcen und natürlich mit Liebe.

Übrigens bin ich seit diesem Jahr mit meinem Angebot auch Teil der VISTEMA^®-Welt und als Expert gebe ich verschiedene online Seminare und stelle für unterschiedliche Anliegen auf.

Und natürlich gibt es mich außerhalb von Vistema mit individuellen Kursen, Workshops und 1:1 Coaching.

Systemische Aufstellung sind für mich der Nabel zur Erkenntnis.

Wenn du mich schon etwas kennst, dann weißt du: Ich denke und arbeite systemisch.
Es gibt nichts Besseres für mich. Es gibt viele wunderbare Tools – doch das systemische Aufstellen ist mein absolutes Highlight.

Ob Familie, Symptome oder Organisationen: Alles lässt sich klären.
Es ist zutiefst berührend zu sehen, wie die Liebe wieder zu fließen beginnt, wenn Klarheit entsteht und sich verbinden darf, was vorher getrennt war.

Generationsübergreifende Konflikte, Krankheiten, Unfälle und wiederkehrende Schicksale lassen sich aufklären, verstehen und beenden. Schicksal muss nicht weitergegeben werden, wenn es jemanden gibt, der hinschaut.

Mit dem VISTEMA© Board sich Zusammenhänge jeder Art visuell darstellen und begreifen.
Auch Familienaufstellungen, die früher nur in Präsenz möglich waren, sind damit emotional und intensiv erlebbar.

Wenn du in Sekunden sehen und verstehen willst, ohne viele Worte zu verlieren und ein direktes Aha-Erlebnis suchst, dann ist das dein Werkzeug der Wahl.

Weitere schöne und besondere Momente in 2025

Ich war wieder beim Conposium an der Uni Bremen. Eine Woche mit Erkundungsaufstellungen und toller Gemeinschaft. Das müsste eigentlich noch eine eigenen Artikel bekommen, aber hier schonmal ein Foto. Auch in 2026 findet das Conposium wieder statt. An der Uni Bremen meine Doktorarbeit betreut.

In Wien habe ich meine Expert Kollegen des VISTEMA BOARDS getroffen, 3 Tage voller Umtausch, neuer Ideen und schmieden neuer Projekte. Es war wundervoll. Auch hier ist eine kleine Zeile im Rückblick nur ein Gruß aus der Küche, das Menü muss in größeren Beiträgen folgen. I

m Anschluss hab ich noch 3 Tage live aufgestellt, im wundervollen Perform Studio. Berührende Momente mit meinen Kunden, die zum Teil schon lange in meiner Begleitung sind. Ich arbeite auch häufig in kleineren Gruppen, das ist für die, die sich nur langsam zeigen wollen, oftmals sehr erleichternd.

Mit meiner Tochter war ich auf Lesbos, meine Lieblingsinsel . Vor 12 Jahren waren wir vor ihrer Einschulung das erste mal gemeinsam da und jetzt wieder, so schön. Ein nachhause kommen.

Noch ein paar gemischte Momente

Unsere Katzen gehören natürlich auch dazu.

Mein 2025-Fazit

Worauf bin ich 2025 stolz?

Ich bin stolz darauf, dass mein in 2024 neu gegründetes online Business in 2025 weiter gewachsen ist.

Ich bin stolz darauf, was ich alles gelernt habe und meine Erfolge.

Ich halte erfolgreiche Online Workshops, habe eine Community aufgebaut, Menschen begeistert.Vimeo installiert und benutzt, WordPress und anderes gelernt, Landingpages erstellt, Newsletter installiert, Funnel aufgebaut. Mich durch die Technik gerockt. Neue Angebote kreiert.

Kunden erfreut. Kreativ geblieben. Freude erlebt. Herzen erreicht.Tränen getrocknet.

LinkedIn gestartet, Instagram langsam gestartet und immer weiter gemacht – mit Zweifeln, Durststrecken.

Und immer gutes Essen zubereitet. Das ist ganz wichtig.

Ich bin stolz auf meine Kundinnen und Kunden, die mir vertrauen und sich so unglaublich weiter entwickeln.

Stolz auf Sichtbarkeit, darauf zu begeistern, mitzureissen, zu motivieren und in Menschen, die hoffnungslos waren, neuen Mut und Lebensfreude zu entfachen.

Denn aufstellen und Menschen führen, das mach ich schon seit 25 Jahren.
Online selbstständig werden ist eine zusätzliche Meisterschaft, auf die ich stolz bin und in der ich immer weiter lerne.

Die Menschen, die ich in Präsenz führe, nun auch online zu begleiten und die Räume für sie zu öffnen.
Es ist alles Energie. Es ist Verbindung. Mein Wirkungskreis ist grenzenlos. Es ist begeisternd, das was ich in Präsenz fühl- und erlebbar mache und die Räume, die ich schaffe, auch online zu transportieren. Es entsteht Verbindung . Es entsteht Raum. Es ist mehr als ein Zoom.

Und ich bin unglaublich stolz auf meine Tochter.

Was waren die besten Entscheidungen, die ich 2025 getroffen habe?

Ich habe geheiratet. Das habe ich bereits erzählt. Ich habe meiner Tochter ein Auto geschenkt. Ein Schritt in ihre Selbstständigkeit – und in mein Loslassen.

Ich habe mich beim Jahresrückblog angemeldet und mich damit noch sichtbarer gemacht. Ich freue mich darauf meine Beiträge auf meine Webseite zu verlagern.

Ich habe das Online-Aufstellen in meine Arbeit integriert und bin darin inzwischen ein voll Profi geworden. So kann Aufstellen heute auch über räumliche Grenzen hinaus wirken.

Was habe ich 2025 über mich selbst gelernt?

Ich bin auch nur ein Mensch und darf immer wieder dazulernen.

Ich mache Dinge falsch, die ich mir als Kind geschworen habe, nie tun zu wollen.

Es ist passiert, ich versuche es aufs neue, es wirklich gut zu machen und muss schon jetzt über mich schmunzeln.

Ich bin mit mir im Reinen.

Das habe ich 2025 zum ersten Mal erlebt/gemacht.

Im Herbst war ich in Österreich im Feuerberg Mountainresort als Programmpunkt bei Spirit am Berg, das Highlight der Woche mit Meditation und Aufstellungen.

Meine Familie war auch mit dabei. Es war so wunderbar.

Wunderbare Stimmung – super Teilnehmer – tolle Gegend – toller Raum – tolle Gäste und auch hier natürlich wunderbares Essen.

Vielleicht fällt dir auf, Essen spielt wirklich eine große Rolle in unserem Leben und ich koche unglaublich gerne. Es soll immer schön und farblich abgestimmt aussehen und natürlich gut schmecken.

Ich liebe es, wenn der Tisch sich unter Köstlichkeiten biegt.

Kochen ist auch Meditation, kochen ist auch Entspannung und mein Körper sollte als mein bester Freund immer gut versorgt sein.

Ich habe auch erlebt, dass meine Tochter Auto fährt.
Dass sie 18 ist.

Dass sich etwas verschiebt.
Dass ich loslasse und gleichzeitig staune.

Dass das Leben weitergeht, auch wenn ich manchmal noch hinterherfühle.

Und dass all das Platz hat – Freude, Wehmut, Stolz und dieses leise:
Wie schnell das alles geht.

Welche wichtigen Lektionen hat mir 2025 mitgegeben?

Das Leben macht, was es will.Vertraue dem Leben und nimm es an,ganz, mit allem. Es ist größer als du.

Wofür bin ich 2025 besonders dankbar?

Für Für meine wundervolle Tochter.

Für meine Familie.
Für Gesundheit.
Für Unterstützung.

Für meinen Mann.
Für ein schönes Zuhause.

Für neue berufliche Möglichkeiten.
Für meine Erfolge.
Für meine Niederlagen.

Für kritische Fragen und zweifelnde Blicke.
Für meine Kunden.

Was waren meine größten Herausforderungen in 2025?

Erkrankungen im engsten Familienkreis. Finanzielle Investitionen ins Business.

Was ist 2025 richtig gut gelaufen?

Ich habe alles unter einen Hut gebracht- das war sehr wichtig!

Ich habe eine Doktorarbeit gestartet. Business und Raumkohärenz – Untersuchung anhand empirischer Aufstellungen. Ist alles ganz am Anfang. ich werde berichten.

Ich habe mein Business weiterentwickelt.

Jemand, der mir viel bedeutet, hat einen gesundheitlichen und persönlichen Meilenstein geschafft.

Was lasse ich im Jahr 2025 zurück und nehme es nicht mit in 2025?

Alten Ballast, unaufgeräumte Kisten mit alten Erinnerungsstücken und Kleidung.Manche Dinge zu lange liegen zu lassen, bis ich sie tue.

Mein 2025 in Zahlen

• Aktueller Stand meiner Instagram-Follower 139
• Aktueller Stand deiner Facebook-Fans 1932
• Aktueller Stand Mitglieder meiner Fb Community 884
• Anzahl deiner veröffentlichten Blogartikel –Haha .. ich beginne jetzt mit diesem, habe aber über 900 Beiträge in meiner FB Community.
• Anzahl Newsletter-Abonnenten 821
• Anzahl Kunden/Projekte –zahlreiche erfolgreiche Entwicklungen und zufriedene Kunden
• Gelaufene Schritte im Jahr 1.807.845.. der erste war der wichtigste, die nächsten wunderbar

Mein Ausblick auf 2026

Was ich 2026 anders (besser) mache

Ab jetzt bloggen bloggen bloggen!

Meine Webseite an den Start bringen

Mehr aufräumen – im Computer bessere Ordner anlegen.
Kategorien für Fotos und Texte.
Bessere Dokumentation.

Mehr Zeit mit meiner Familie.
Mehr Urlaub.
Weniger Bildschirmzeit.

Mehr Bewegung.
Mehr Wellness.

Es darf noch leichter werden.

So kannst du 2026 mit mir zusammenarbeiten

Du kannst mit mir online und offline arbeiten. In Gruppen oder ganz für dich allein. Digital, Am Küchentisch oder im Seminarraum – Hauptsache, es fühlt sich für dich richtig an.

In meiner Arbeit geht es um Führung. Nicht die auf der Visitenkarte, sondern die innere. Um die Verbindung zu dir selbst, zu deinem Nervensystem und zu dem Teil in dir, der oft schon weiß, bevor der Kopf anfängt zu diskutieren.
Ich beschäftige mich mit der Mutterwunde, der Vaterwunde und mit all dem, was wir über Generationen hinweg übernommen haben – ob wir wollen oder nicht.

Ich arbeite systemisch und liebe das Online-Systembrett. Weil es Dinge sichtbar macht, für die man sonst viele Worte braucht. Und weil es oft in wenigen Minuten mehr Klarheit bringt als lange Erklärungen. Aha-Momente inklusive.

Ich gebe Seminare zum Online-Systembrett, begleite Einzelne und Gruppen und arbeite auch mit Unternehmen. Auch dann, wenn du dich durch deine Unternehmensgründung oder den Aufbau führst und der Sturm aus Zweifeln und Sorgen auf dich niederprasselt.

Ich zeige dir, wie du dich dadurch führst. Denn wer führen kann, kann verändern – zuerst sich selbst.

Es geht um dein Verinnerlichen- Raus aus dem Kopf – rein in den Körper. Das braucht Zeit und Wiederholung. Ressourcen, Liebe und ein Verständnis von Grenzen, Achtung und Respekt.

Zum Kennenlernen gibt es kostenfreie Workshops – ohne Verpflichtung mir gegenüber, aber mit Commitment an dich selbst.
Außerdem arbeite ich auch in Präsenz und gebe Live-Seminare, in denen Begegnung, Tiefe und gemeinsames Erleben im Mittelpunkt stehen.

Und ja, ich berate auch Familienunternehmen. Dort, wo Business, Beziehung, Geschichte und alte Muster fröhlich durcheinander laufen und jemand gebraucht wird, der den Überblick behält, ohne den Humor und die Klarheit zu verlieren.

Schreib mir gerne wenn du dich angesprochen fühlst. Kontakt:  energie@claudiafend.de.

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Meine 7 Ziele für 2026

• Ziel 1: Ich will 2026 mehrere Gastartikel zum Thema Mutterwunde – Ursache, Wirkung, Folgen und der Weg raus aus der Wunde schreiben. Wenn du einen thematisch passenden Blog hast und auf der Suche nach GastautorInnen bist, melde dich bei mir unter energie@claudiafend.de.
• Ziel 2 : Ich möchte die Inhalte meiner Facebook-Community als Buch zusammenfassen
• Ziel 3: Meine Doktorarbeit zum Thema Raumkohärenz und Aufstellungen geht in die nächste Runde.Ich suche Unternehmen für empirische Studien. Melde dich gern unter energie@claudiafend.de.
• Ziel 4: Ich möchte auf der Bühne sprechen.
• Ziel 5: Ich möchte auf der Bühne sprechen.
  
• Ziel 6 : Mit Bloggen , Podcast und Youtube raus in die Welt.
• Ziel 7 : Immer gesund bleiben
• Mein Motto für 2026 heißt: Machen und Spaß haben, bei dem was du tus